© Powered by SiteSpirit

 
header_logo.gif

Kleinere kans knieartose door vitamine C

In de studie kon niet worden aangetoond dat suppletie met vitamine C een significante invloed heeft op de progressie van knieartrose. Degenen die bij aanvang van de studie al knieartrose hadden, leken onvoldoende profijt te hebben van extra vitamine C. Vrije radicalen en ontstekingsbevorderende moleculen, die onder meer ontstaan bij mechanische belasting van de gewrichten, spelen waarschijnlijk een belangrijke rol in de pathogenese van osteoartritis. Afgezien van de antioxidatieve en ontstekingsremmende werking is vitamine C belangrijk voor gezonde botten en de synthese van type II collageen en glycosaminoglycanen, bouwstenen van gewrichtskraakbeen. Het is dan een logische gedachte dat een vitamine C-tekort de kans op osteoartritis vergroot en dat een goede vitamine C-status helpt de gewrichten gezond te houden. De studie bevestigt dit en suggereert dat vitamine C-suppletie bijdraagt aan de primaire preventie van (leeftijdsgerelateerde) gewrichtsdegeneratie. Doses tot 2000 mg vitamine C per dag zijn veilig voor de meeste volwassenen.   Peregoy J, Wilder FV.  The effects of vitamin C supplementation on incident and progressive knee osteoarthritis: a longitudinal study. Public Health Nutr. 2010 Aug 16:1-7. doi:10.1017/S1368980010001783


stroke.jpg
stroke.jpg